Apresentação

Sou um corredor, amador, já fiz algumas provas entre elas algumas maratonas 2 das quais fora de Portugal.

Este blogue nasce com a finalidade de partilhar a minha jornada que tem como objectivo melhorar a minha performance em todas as distâncias rumo ao objectivo principal, o sonho de participar na maior maratona de todas, Boston.

Boston é o meu objectivo, é a minha maratona de sonho, um objectivo a longo prazo. Quero pegar nas minhas bases, que são já algumas, e evoluir de forma sustentada, dar passos firmes e sempre bem apoiados. As etapas desta jornada (objectivos a atingir) são:

• Chegar o mais perto dos 40min aos 10k (actualmente pouco acima dos 43)
• Baixar da 1h30 na meia maratona (actualmente estou com 1h39)
• ir gradualmente baixando o tempo da maratona rumo ao objectivo final, neste momento tenho pouco mais de 3h37 e para poder realizar o meu sonho preciso chegar até 3h10
• e por ultimo perder 7 kg e ficar com 70

Amanhã dou início ao plano para chegar mais perto da primeira etapa, durante 5 semanas vou treinar e dar tudo para fazer um novo record nos 10k.

…faltam 40 dias…